Efter eftermiddagens onyttigheter som falukorv med makaroner, milkshake, chips och Pepsi så kan man inte känna sig annat än ofräsch. Här på kvällskvisten gjorde jag te på ingerfära och citron i hopp om att få en fräschare känsla i kroppen och det hjälpte tack å lov. Varför blir jag inte bara sugen på nyttigheter, på det som gör mig gott istället för det som gör mig illa? 

En tjej som jag masserade under en period för några år sen berättade att hon alltid kände efter vilken dragningskraft hon hade till födan hon var på väg att äta, han berättade att desto mer uppmärksam hon blev på dragningskraften desto bättre föda åt hon. Hon menade att när vi lyssnar på vår kropp och följer den så lever vi hälsosammare. Jag är helt övertygad om att hon har rätt. Ofta när jag har ätit något onyttigt så inser jag efteråt hur distanserad jag varit medan jag åt, när jag däremot äter något hälsosamt är jag mer i nuet och njuter på ett helt annat sätt.

Jag behöver leva mer i nuet och lyssna på min kropp.

I morgon är en ny dag   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sitter i skrivande stund på tåget. Jag och H har varit och hälsat Jonas-Petter och Kanchana i Malmö. Vi hade inte träffats sen i början på augusti, så det var ett kärt återseende. Önskar att de bodde närmare Sundsvall, eller I Sundsvall.    Helge...

Tappade känslan för att skriva på bloggen, men idag är den här.  Ser att jag har några trogna besökare, trots att tiden gått sen sist. Det värmer       Önskar jag bara kunde skriva om allt fint som har hänt sen sist. För det har hänt så mycket ...

Från inskolningen och att jag började plugga så har tiden rusat förbi. Det tog några veckor att landa i det nya livet. Först hade jag magont över att lämna en gråtandes skorpa, och sen hade jag magont över att hämta en gråtandes skorpa (vill inte föl...

Igår fick vi ett samtal med ett erbjudande om en dagisplats till Julia, på vårt "drömdagis". Ja, tack sa vi. Den 12 januari börjar inskolningen. Den 19 januari börjar jag på mitt nya jobb. Snart börjar ett nytt liv. Det känns jätte spännande. Tack ...

Har blivit besatt av att lyssna på dokumentärer om mord, sjukdomar, naturkatastrofer och fascism. Mest spännande är det att höra om galna mördare och överlagda mord. En viss sambo börjar klaga över att en för så kallade olämpliga samtal. Vem vill ...