Inlägg publicerade under kategorin Kost och träning

Av Terese Mattson - 10 april 2014 09:01

   

Fyndade några leksaker och mängder av böcker på Erikshjälpen. Det känns bra på alla sätt att köpa begagnade saker till lilla skorpan.

 

Använder mina nya skor flitigt. Sakta men säkert tappar jag vikt. Närmar mig ett delmål som känns viktigt och stort.

 

Har påskpyntat. Tidigt tyckte Henke. För sent tycker jag, om man jämför med julen.

Av Terese Mattson - 29 mars 2014 23:18

Hade som mål att väga 5 kg mindre än i dag den 1 april. Om 2 dagar. Fail! Var tog min motivation och disciplin vägen? Den försvann någonstans med sömnbristen. Vill inte längre se mitt smällfeta jag, vill se mitt svinsnygga jag! ;)
Nya tag.

 

Av Terese Mattson - 3 februari 2014 09:44

En vecka utan träning, men med semla, bullar och mackor. Resultat +0,2 kg. Nu är det skärpning. Pepp pepp.

En träningsform kan ju vara att konstant bära på ett barn! ;)

Av Terese Mattson - 25 januari 2014 16:03

Det blev alldeles för lite motion den här veckan och det syntes på vågen, hittills -2,7 kg. "Bara" 11,3 kvar.


Tur att det är långt kvar till sommaren.

 

 

Av Terese Mattson - 11 januari 2014 16:17

Har tagit tag i vikten. Veckans framgång blev -1,8 kg. Hurra. 12 kvar. Julia älskar att sova i vagnen, så det blir långa promenader för att bränna bort kilon.


Så söt att jag nästan smäller av...  

 

Av Terese Mattson - 14 november 2013 18:46

Sitter just nu och dricker te, fantiserar om att det är...typ något sommanblirfetav. Jaja, om några dagar är jag inne i det. Har bara 5kg kvar tills jag är nere på den vikt jag hade innan jag blev gravid, men det är 15kg till den vikt jag har som mål att nå innan Julia har fyllt 1år. Ska ge mig själv belöningar för varje -5kg, exempelvis besök hos frissan, massage, kläder osv.

Hepphepp...

Av Terese Mattson - 11 november 2013 11:56

Nu är det dags att ta tag i hälsan, kosten och träningen. I morgon eller på onsdag väger jag in mig. Har varit så omotiverad fram tills nu, men har peppat mig själv de senaste dagarna så nu känner jag mig mer redo. Lägger upp det så här; LCHF kost, promenader och mera promenader, sen blir det styrketräning med pilatesboll, gummiband och lätta hantalar. Promenader blir det dagligen och övrig träning minst 4 dagar i veckan.


Ska även inviga "skinrollern" för att se om det går att skynda på blekningen av de bristningar jag fick av graviditeten (som tack och lov inte blev så farliga som befarat).


Lycka till till mig själv.

 

   



Av Terese Mattson - 15 augusti 2013 20:14

Fy vad jag är less på att vara så här fet, samtidigt är jag är konstant sugen på att äta...massor...av allt. Patetiskt. 

Längtar efter att kunna titta mig i spegeln och känna mig snygg. Längtar efter att springa i skogen. En gång i tiden så kunde jag göra det, men det var länge sen nu känns det som. Är nervös och peppad inför att ta tag i min vikt, för det kommer att ta tid och det kommer att bli sjukt jobbigt.


Hittade den här inspirerande tjejen på instagram

LCHFINGENJOREN

Älskar alla hälsobloggar som verkligen inspirerar och peppar. Tackar tackar.


Min vikt-hälso-plan är att plocka bort kolhydrater och äta lchf efter förlossningen. Min förhoppning är att kunna börja gymträna runt nyår. Långa promenader med barnvagnen lär ju också plocka bort ett kilo eller två. 


Har ett par svarta Nike free run, men ska unna mig ett till par, för det är de skönaste skor jag någonsin stegat i. Att ha sköna kläder och skor är a och o.

 


Ovido - Quiz & Flashcards